Hatha classic yoga

Romy van de Velde Hatha classic yoga Volgt zsm Aanmelding inplannen

Hatha classic yoga

Romy was ruim achttien jaar werkzaam als professioneel danseres en kon op deze manier haar passie ten uitvoer brengen. Zij reisde de hele wereld over en werkte o.a. in Nederland vele jaren in de stal van Joop van den Ende, waar zij meewerkte aan vele tv-, theater- en musicalproducties. Na deze mooie periode en een trainer/coachopleiding, kwam zij in aanraking me de wereld van yoga, adem en meditatie bij Art of Living en was dankbaar om een tweede passie te ontdekken. Na wat yoga-omzwervingen volgde zij de docentenopleiding voor Yoga en Wijsbegeerte bij Saswitha en volgde specialisaties als anatomie/fysiologie, adem en ademtherapie, Pranayama's, ouderenyoga en yoga voor mensen met een fysieke beperking. 'Samtosha' (Sanskrit voor 'tevredenheid') is een belangrijk begrip dat centraal staat in deze beoefening. Samtosha toepassen tijdens de beoefening van yoga, wil zeggen dat je geen gevoelens van tekortkomin, ergernis of frustratie toelaat. Het lichaam is op dit moment zoals het is.

De Hatha yogastijl vindt haar oorsprong in de traditionele Indiase yoga. Kenmerkend voor haar stijl is dat de adem als dragende kracht in de beweging wordt gebruikt. Tijdens de les worden er staande, zittende en liggende houdingen beoefend en eindig je met een lange ontspanning. Tussendoor zijn er navoel- en stilte momenten. Je leert je adem te verruimen en verdiepen, wat goed te gebruiken is in je dagelijkse bezigheden, maar ook om te komen tot concentratie, stilte en inzicht in wie je in je diepste wezen bent.

Namasté

 

Voor info en/of aanmelden: romyyoga@upcmail.nl

Terug naar het overzicht